HMBとクレアチン配合のおすすめサプリはコレ!

 

このページでは筋肉サポート成分であるHMBとクレアチンが配合されているサプリメントについて詳しく説明しています。

 

HMBとクレアチンが配合されているサプリメント

 

HMBとクレアチンが配合されたサプリをお探しの方
HMBとクレアチンが配合されていると何が良いの?

 

という方の参考になれば幸いです。

 

そもそもHMBとクレアチンが配合されていると何が良いの?

 

HMBと一番相性の良いアミノ酸がクレアチンと言われています。

 

この2つの成分を同時に摂取することでどんな効果が起こるのでしょうか?

 

筋トレなどの無酸素運動でのエネルギー源となるクレアチンを摂ることで、スタミナが上がりいつもよりもハードな練習を行うことができます。

 

その無酸素運動中で傷ついた筋肉を、筋肉をつくる力を高める成分であるHMBで超回復をサポートできるのです。

 

HMBとクレアチンの組み合わせたサプリを摂取すると

 

筋肉を大きくするの運動がたくさん出来る ⇒ 効率よく筋肉をつくる

 

という筋肉増量のサイクルが早くなり、HMBとクレアチンを摂取しない場合よりだんぜん早く筋肉を大きくできる!という訳なんです。

 

どのHMB+クレアチン配合サプリを選べば良いの?

 

次の3つの基準に合うサプリメントがおススメです。

 

コスパが良いか

 

筋肉サポートサプリを使ったからといって、すぐに効果があらわれるわけではありません。

 

効果が実感できるまでにはおおよそ3ヵ月間は必要とされています。

 

サプリを始めるのであれば価格を1回あたりで換算し、なるべく少ない金額の方がベターです。

 

定期コースでは初回購入が安いため、どのサプリも同じような値段に見えますが、継続後の割引率などをしっかりとチェックしましょう。

 

HMB、クレアチン以外の成分が豊富か

 

筋肉サポートサプリの最大のメリットは、「筋肉アップのための成分を一度に摂れる」という点です。

 

ですので、HMBやクレアチン以外にも、筋肉の成長に不可欠なBCAAやグルタミンなどの成分が配合されているサプリを選びましょう。

 

全額返金保証があるか

 

人間は一人一人体質が違うため、同じ筋肉サポートサプリを飲んでいても、効果が出やすい人やそうでない人が出てきてしまうのは仕方のないところです。

 

返金保証が付いていれば、実際に使用してみて効果が無かった場合には返金してもらえるので、お金が無駄になりません。

 

もし効果が無ければ返金された代金で、次の筋肉系サプリを試せばよい訳ですからね。

 

もちろん保証期間が長いほど、サプリの効果が確認できるので良いですね。

 

HMB+クレアチン配合サプリおススメランキング

 

 

バルクアップHMBプロ

バルクアップHMBプロの特徴

1.コスパ:1回あたり138円
2.配合成分:HMB(2,000mg)、クレアチン、BCAA、グルタミンなど
3.全額返金保証期間:90日

割引価格 定期コースの購入で初回463円(税別)で送料無料
評価 評価4.5
単品価格 10834円(税別)
バルクアップHMBプロの総評

コスパ、配合成分の量や豊富さ、返金保証の期間でバランスの取れた筋肉サポートサプリメント。
定期コースを選択するとその後のサプリメントの割引率が高いので、コストパーフォーマンスに優れています。
HMBの配合量も2,000mgと筋肉系サプリの中でトップクラスで筋トレをサポートします。

 
 

メタルマッスルHMBの特徴

1.コスパ:1回あたり180円
2.配合成分:HMB(1,600mg)、クレアチン、BCAA、グルタミンなど
3.全額返金保証期間:30日

割引価格 定期コースの購入で初回500円(税別)で送料無料
評価 評価4
単品価格 8640円(税別)
メタルマッスルHMBの総評

細身でもマッチョ体型のGACKT(がくと)が愛用している筋肉サポートサプリ。
配合された成分など筋肉系サプリの基本を押さえた優良なサプリメントです。
男女兼用の筋トレサプリでGACKTが使用していることから女性の人気も高い商品です。

 
 

ディープチェンジHMB

ディープチェンジHMBの特徴

1.コスパ:1回あたり327円
2.配合成分:HMB(2,000mg)、クレアチン、BCAA、グルタミン、アルギニン、オルニチンなど
3.全額返金保証期間:120日

割引価格 定期コースの購入で初回500円(税別)で送料無料
評価 評価3
単品価格 13000円(税別)
ディープチェンジHMBの総評

人気セレブ雑誌「GLITTER」において2017年の注目度ナンバーワン筋肉HMBサプリを受賞したサプリメント。
配合されている筋肉サポート成分の種類が多く、返金保証期間も120日と長いのですが、1回使用当たりのコスパが少し高いのが欠点です。

 
 

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マッスルエレメンツの特徴

1.コスパ:1回あたり210円
2.配合成分:HMB、クレアチン、BCAA、ブラックジンジャー、DNA、RNA、オルニチンなど
3.全額返金保証期間:30日

割引価格 定期コースの購入で初回500円(税別)で送料無料
評価 評価3
単品価格 7900円(税別)
マッスルエレメンツの総評

純度の高い日本製のHMBを100%使用した筋肉サポートサプリメント。
配合されたHMBの成分が、消費者庁に届出を受理されている機能性表示食品です。
HMBとクレアチンで筋肉生成を早め、遺伝子成分で筋肉生成効率を極限まで高めることが期待できます。

 
 

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パーフェクトビルドEAAの特徴

1.コスパ:1回あたり153円
2.配合成分:HMB、クレアチン、BCAA、EAA、アルギニン、シトルリンなど
3.全額返金保証期間:90日

割引価格 定期コースの購入で初回630円(税別)で送料無料
評価 評価3
単品価格 5925円(税別)
パーフェクトビルドEAAの総評

キックボクシングのチャンピオンの吉田晃選手も愛用している筋肉サポートサプリ。
筋力アップに欠かせない理想の成分を、バランスよく効果的に補給できるEAAが主成分で、黄金比率で配合されています。
他にも話題のビルドアップ成分や、プロのアスリートも注目している成分が入っています。

 

 

HMB・クレアチン配合サプリと一緒に摂りたい成分は?

 

筋トレの効果をアップさせるために、HMBとクレアチンと一緒に摂った方が良い成分をご紹介します。

 

それはずばり「BCAA」です。

 

クレアチンは筋肉を強くして、運動機能を瞬発的に高い強度で向上させてくれる働きがあるんです。

 

それに対して、BCAAは筋繊維(筋肉または、筋組織を構成する収縮性の繊維状細胞)を修復して、新しい筋肉の合成をサポートしてくれます。

 

それぞれに目的や働きが異なるため、筋肉をつけるためには同時に飲んだ方がより筋トレの効果もアップします。

 

クレアチンとBCAAは、お互いの身体に成分を吸収するスピードを阻害することがないので、同時に摂取しても大丈夫です。

 

このページで紹介している筋肉サポートサプリには、全てBCAAも配合されていますよ。

 

HMB・クレアチン配合サプリを飲むタイミングは?

 

サプリを飲むタイミング

 

サプリメントですので、飲む時間は特に決まってはいません。

 

しかし、「より筋肉がつくという効果が期待できる」タイミングはあります。

 

効果が期待できるタイミングとして、広く知られているのが筋トレなどの運動の後です。

 

トレーニング直後はゴールデンタイムと呼ばれ、筋トレでダメージを受けた筋肉に効率よく栄養補給をすることができます。

 

このトレーニングを終わった直後以外のタイミングですと、食後という選択肢があります。

 

食後は食事で胃酸が使われるため、筋肉をサポートする栄養を身体に吸収するのに胃酸の影響をうけにくくなり、吸収効率が高まります。

 

いずれにしてもサプリの種類により使用方法が異なる場合もありますので、まずはパッケージなどで用法を確認してください。

 

HMB・クレアチン配合サプリの一番のおすすめは1位のバルクアップHMBプロ

 

ここまで3つのサプリメントを紹介してきましたが、一番のおすすめはやはり1位のバルクアップHMBプロです。

 

HMB・クレアチン配合サプリの一番のおすすめ

 

筋トレ系のサプリを選ぶ基準として、

  1. 1回当たりのコスパ(コストパフォーマンス)
  2. 筋力アップをサポートする配合成分
  3. 効果が無かった場合の返金保証

この3つをあげました。

 

バルクアップHMBプロは、HMBとクレアチンが配合されているサプリの中でこの3つの条件をバランスよくクリアしています。

 

定期コースで申込むと継続後の割引率が高いため、サプリを使用する1回当たりの価格が138円と安いです。

 

HMBも2,000mgとトップクラスの配合量ですし、クレアチン、BCAA、グルタミンと筋肉トレサポートの基本成分を抑えています。

 

また返金保証期間も90日(約3か月間)と自分に効果があるかどうかをしっかりと確認できます。

 

HMB+クレアチン配合のサプリをこれから始めるなら、バルクアップHMBプロで間違いなさそうです!

 

下のボタンからバルクアップHMBプロの公式ページに移動できますので、サプリの詳細を確認してみて下さい。

 

バルクアップHMBプロの公式ページ